WARSZTATY – Emocje w połogu – jak przygotować się na pierwsze tygodnie rodzicielstwa?

Po porodzie wszystko się zmienia – Twoje ciało, codzienność, relacja z partnerem, sposób myślenia… a także emocje. Możesz czuć ogromną radość, a chwilę później zmęczenie, smutek, rozdrażnienie czy zagubienie. Możesz kochać swoje dziecko i jednocześnie tęsknić za swoim dawnym życiem. I to wszystko może być częścią adaptacji do macierzyństwa.

Nie musisz być idealną mamą. Nie musisz od razu wszystkiego wiedzieć. Nie musisz też od razu czuć tego, co – jak Ci się wydaje – powinnaś. O tym właśnie porozmawiamy podczas warsztatów prowadzonych przez psycholog mgr Dianę Homę. Bez idealizowania rodzicielstwa. Bez oceniania. Z przestrzenią na pytania, emocje i przygotowanie się na to, co mogą przynieść pierwsze tygodnie po porodzie.

Podczas warsztatów porozmawiamy o:

• połogu – nie tylko z perspektywy kobiecego ciała
• emocjonalnym rollercoasterze po porodzie
• baby bluesie, depresji i innych trudnościach psychicznych rodziców
• czy rodzicielstwo = miłość od pierwszego wejrzenia?
• my jako para po narodzinach dziecka
• psychologiczna „apteczka” na pierwsze tygodnie.

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

• lepiej zrozumieć emocje, które mogą pojawić się po porodzie
• wiedzieć, kiedy trudniejsze samopoczucie jest częścią adaptacji, a kiedy warto poszukać pomocy
• przygotować się na zmiany w relacji z partnerem
• dowiedzieć się, jak zadbać o siebie, kiedy cała uwaga skupia się na dziecku
• wejść w rodzicielstwo z większym spokojem

Osoba Prowadząca:

mgr Diana Homa – magister psychologii o specjalności klinicznej, terapeutka rodzina, terapeutka EMDR, a także członkini Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

Zapisy i więcej informacji:
☎️ +48 885 585 685

Koszt udziału:
30 zł od osoby (płatne w momencie dokonywania zapisu)

Ilość miejsc jest ograniczona – o możliwości udziału w warsztatach decyduje kolejność zgłoszeń.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!