© Poliklinika Arciszewscy 2018. Wszelkie prawa zastrzeżone. Prezentowane treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowią oferty w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego, w związku z tym nie ponosimy odpowiedzialności za ewentualne błędy, niekompletność lub nieaktualność informacji, ani też za jakiekolwiek szkody powstałe w wyniku działania lub zaniechania w oparciu o zamieszczone materiały.
Poliklinika Arciszewscy
TRENUJ Z DZIECKIEM pod okiem specjalistki
Po porodzie chcesz wrócić do ruchu, ale nie masz z kim zostawić maluszka? Zadbaj o swoje ciało, bez zostawiania dziecka w domu. Zapraszamy na Trening mamy z niemowlęciem ze specjalistką rehabilitacji okołoporodowej – zajęcia stworzone z myślą o kobietach po porodzie, które chcą bezpiecznie wrócić do ruchu, wzmocnić swoje ciało i poczuć się lepiej.
Podczas zajęć Twoje niemowlę może być cały czas przy Tobie. Możesz je położyć na macie, mieć obok siebie, przytulić, nakarmić czy zrobić przerwę, kiedy tego potrzebuje.
Nie przejmuj się, jeśli dziecko zapłacze, zgłodnieje albo zapragnie bliskości. To zajęcia dla mam z niemowlętami – tutaj właśnie tego się spodziewamy.
Regularny, odpowiednio dobrany ruch po porodzie pomoże Ci:
Nie musisz zastanawiać się, czy dane ćwiczenie jest dla Ciebie odpowiednie i bezpieczne. Ćwiczenia dobierane są z uwzględnieniem okresu po porodzie, Twojej kondycji i możliwości.
Pracujemy w małych, 4-osobowych grupach, co pozwala na:
Zadbaj o siebie w tym szczególnym okresie. Przyjdź taka, jaka jesteś – z maluchem, z nieprzespaną nocą i z ciałem, które właśnie przeszło ogromną zmianę. Zrobimy pierwszy krok razem.
mgr Patrycja Czuper – położna
Dzięki jej doświadczeniu masz pewność, że ćwiczysz bezpiecznie, świadomie i pod okiem eksperta.