Autor: dev

Od momentu przyjścia dziecka na świat, kobiety są przeważnie bardzo skupione na macierzyństwie i nie mają ochoty na intymny kontakt ze swoim partnerem. Dodatkowa ilość obowiązków i niejednokrotnie przemęczenie, sprawiają że świeżo upieczona mama kładąc się do łóżka myśli jedynie o głębokim śnie. Jest to jak najbardziej normalne zachowanie, zwłaszcza, że w pierwszych dwóch miesiącach po porodzie współżycie nie jest wskazane. W tym czasie organizm kobiety wraca do formy po trudach ciąży i porodu.

Natomiast po upływie ośmiu tygodni kobieta może ponownie zacząć cieszyć się bliskością ze swoim partnerem. Możliwe jest to jednak dopiero wtedy, gdy współżyciu nie będzie towarzyszył lęk przed niekoniecznie pożądaną w tej chwili ciążą. Również względy medyczne przemawiają przeciw staraniu się o kolejne dziecko w krótkim odstępie czasu. Przerwa między porodami powinna wynosić ok. dwa lata, aby zminimalizować ryzyko powikłań ze strony matki i noworodka, m.in. anemii u kobiety ciężarnej, wystąpienia porodu przedwczesnego czy urodzenia dziecka o mniejszej wadze urodzeniowej. Dlatego przed podjęciem decyzji o wznowieniu współżycia warto jest zastanowić się nad zabezpieczeniem przez przed kolejną ciążą. O metodach antykoncepcji po porodzie opowiada w poniższym artykule dr n. med. Maciej Lipski, specjalista ginekologii i położnictwa z Polikliniki.

Rozpoczął się plebiscyt Kuriera Porannego na Lekarza i Pielęgniarkę/Położną Roku 2012. W dniu dzisiejszym zaprezentowani zostali specjaliści wybrani przez pacjentów do tytułu najbardziej cenionego medyka roku.  W gronie nominowanych osób znalazło się pięciu naszych specjalistów, których sylwetki prezentujemy poniżej.

Zachęcamy do głosowania na ulubionych specjalistów! Głosy można oddawać za pomocą sms’ów oraz kuponów drukowanych w Kurierze Porannym w poniedziałki, czwartki i piątki. Głosowanie potrwa od dzisiaj do 16 listopada. Każdy pacjent może oddać w plebiscycie dowolną ilość głosów. Aby zagłosować drogą sms’ową należy wysłać sms na numer 71466 o treści:

• med.xx   (gdzie xx to numer wybranego LEKARZA podany pod jego zdjęciem)
• piel.xx    (gdzie xx to numer wybranej PIELĘGNIARKI podany pod jej zdjęciem)

Jesienią nasz organizm jest narażony na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych, które osłabiają odporność i sprzyjają powstawaniu chorób. Chcąc zachować zdrowie, przyszła mama powinna w tym okresie szczególnie zadbać o właściwy sposób odżywiania. Jesienna dieta w ciąży powinna przede wszystkim sycić i wzmocnić odporność. O tym jak skomponować odpowiedni jadłospis opowiada w poniższym artykule Anna Baranik, nasz specjalista dietetyk.

Im wcześniej zaczniesz być aktywną przyszłą mamą, tym lepiej! Ćwiczenia nie tylko poprawią Ci samopoczucie, ale przede wszystkim przygotują do porodu. W ten sposób ograniczysz też dolegliwości związane z ciążą, jak obrzęki i szybki przyrost masy ciała.

Jeśli chcesz dowiedzieć się kiedy w ciąży warto zacząć ćwiczyć, na co należy zwrócić szczególną uwagę i jakich sportów kategorycznie unikać, przeczytaj poniższy artykuł.

Poliklinika Arciszewscy i portal Uwolnij Piękno zapraszają na warsztaty skierowane do przyszłych mam, które chcą się dowiedzieć, jak odpowiednio o siebie zadbać, aby urodzić zdrowe dziecko. Spotkanie odbędzie się 24 września o godzinie 16:00 w Hotelu Branicki przy ul. Zmenhofa 25 w Białymstoku.

Warsztaty „Mądra mama – zdrowe dziecko” mają na celu uświadamianie kobiet planujących macierzyństwo, w jakim stopniu styl życia w czasie ciąży wpływa na rozwój dziecka i zdrowie przyszłej mamy. W czasie spotkania uczestniczki dowiedzą się z jakich przyzwyczajeń powinny zrezygnować, a jakie nawyki wprowadzić. Poznają konsekwencje zaniedbania kluczowych zasad zdrowego stylu życia, w tym: stosowania używek, niewłaściwej diety i braku aktywności fizycznej. Przyszłe mamy dowiedzą się, jakie badania i dlaczego należy obowiązkowo wykonać w czasie ciąży. Zaprezentowane zostaną również prawa kobiet w ciąży wobec pracodawcy. Forma warsztatów pozwoli uczestniczkom na swobodne zadawanie pytań specjalistom Polikliniki, dzięki czemu zyskają możliwość wyjaśnienia dręczących je wątpliwości.

Program warsztatów:

15:45 – 16:00 Rejestracja uczestniczek
16:00 – 17:00 lek. med. Artur Nowak, Specjalista Ginekologii i Położnictwa
17:00 – 18:00 Justyna Semeniuk, Dyplomowana Położna
18:00 – 18:45 Anna Baranik, Specjalista Dietetyk
18:45 – 19:30 Agnieszka Florczak, Specjalista ds. Kadr i Płac
19:30 – 20:00 Zwiedzanie Polikliniki Arciszewscy
20:00 – 20:15 Wręczenie upominków i pożegnanie uczestników

Zasady rejestracji:

Zgłoszenia udziału w warsztatach należy przesyłać na adres: uwolnijpiekno@gmail.com
Całkowity koszt warsztatów: 18zł

UWAGA! Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność nadsyłanych zgłoszeń.

SEREDECZNIE ZAPRASZAMY!